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LIENS DE TOUS LES EXPERTS:

végan

POSITION OFFICIELLE DE L'ASSOCIATION AMÉRICAINE DE DIÉTÉTIQUE

ET DES DIÉTÉTICIENS CANADIENS:

 

«Une alimentation végétalienne bien planifiée et les autres types d'alimentations végétariennes sont appropriés à toutes les périodes de la vie, y compris la grossesse, l'allaitement, la petite enfance, l'enfance, et l'adolescence.»

Limitez votre consommation de viande rouge et de viandes transformées
Facteurs de risque du Cancer du pancréas :
- RÉGIME RICHE EN PROTÉINES ANIMALES
Alzheimer
-Caractérisées par une grande consommation de protéines animales
On recommande de limiter la viande rouge et la graisse animale
Manger moins de viande rouge ou transformée et moins de produits laitiers
Cancer du colon; La principale cause en est l’alimentation riche en protéines animales
Les produits animaux sont nocifs pour la santé cardiovasculaire
Viandes rouges et charcuteries sont associées à une augmentation de la mortalité prématurée
Le régime végétarien diminue les risques de plusieurs maladies et affections chroniques
Les régimes végétariens se sont révélés bénéfiques à long terme
Pour prévenir et traiter l'hypertension, mettre l'accent sur les protéines de source non animale
La viande rouge est un facteur de risque reconnu du cancer
Calculs urinaire (pierres aux reins)
Facteurs de risque maintenant clairement identifiés: Excès de produits laitiers; protéines animales; de sel;
Limitez votre consommation de gras saturés; la viande rouge et les produits laitiers
Si vous avez des calculs uriques, diminuez votre consommation de viande rouge
Éviter les mauvais gras (produit animal)
Plus la consommation de viande rouge est importante, plus le risque de cancer du côlon augmente
Limiter les protéines d’origine animale semble efficace pour prévenir l’apparition de calculs rénaux (pierres aux reins)
Réduisez votre consommation de graisses animales et laitières
Plusieurs aspects d’une alimentation végétarienne sont avantageux pour la personne diabétique
Les végétariens ont moins de cancers et de maladies de coeur que les autres
Manger de la viande rouge ou transformée accroît le risque de décès
Traitement préventif
des lithiases urinaires (pierres aux reins); Faible consommation de protéines animales
Les viandes rouges, une cause importante du cancer du sein
Les régimes végétariens sont bénéfique pour la prévention et le traitement de certaines maladies
Limiter la consommation de viande rouge et éviter la charcuterie
Réservez les viandes transformées (jambon, saucisse, bacon) pour les occasions spéciales (2-3x par année max)
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